9. Kyu

9. Kyu (Fehér öv 2. csík)

Kivárási idő: 3 hónap

Dachi:

–          Musubi dachi (alap állás)

–          Heisoku dachi (zárt állás)

–          Shizentai dachi (egy vállszéles állás)

–          Shikoashi dachi (lovagló állás)

–          Hamni Kamai (küzdő állás)

Kihon:

–         Chudan tsuki       / shikoashi dachi/

–          Shuto – Uchi         / shikoashi dachi/

–          Gedan barai          / shikoashi dachi/

–          Jodan uke             / shikoashi dachi/

–          Soto uke   Jodan  / shizentai dachi/

–          Uchi uke   Jodan  / shizentai dachi/

–          Maegeri     Chudan / shizentai dachi/

–          Sokuto geri gedan   / shizentai dachi/

 

Erőnlét:

–          Fekvőtámasz                    : 10

–          Nyújtott lábemelés          : 15

–          Guggolós Maegeri            : 15

 

Elmélet:

(ami a 10.kyu-ra plusz:)

JAPÁN

MAGYAR

Karate – Do

 Üres, fegyvertelen kéz útja

Wado – Ryu

Karate stílus, jelentése béke, harmónia útja

Hidari

Bal

Migi

Jobb

Shomen ni Rei

Köszönés a zászlónak

Sensei ni Rei

 Köszönés a mesternek

Otaga ni Rei

 Köszönés a társaknak

5db alapstílusShotokan, shito-ryu, gojo-ryu, kyokushinkai, Wado-ryu
Hironori OtsukaA wado-ryu karate stílus alapító mestere